Las pausas activas se pueden incorporar en la rutina diaria al establecer recordatorios, planificar momentos específicos y promover una cultura de bienestar en el lugar de trabajo o en la escuela.Una recomendación clave en este aspecto, es compartir una agenda donde todos los empleados participen. Puedes utilizar un software program de Recursos H

Add a header to start creating the desk of contents El sedentarismo, un mal silente pero potencialmente perjudicial, afecta a un amplio sector de la población laboral. Sin embargo, existe una solución innovadora y efectiva que está ganando reconocimiento y adopción en organizaciones de todo el mundo: las pausas activas.Planificación de las pau